Manfaat Minum Cokelat Milo Sebelum Tidur

Manfaat Minum Cokelat Milo Sebelum Tidur

Dengan rasa cokelat yang begitu lezat, Milo menjadi salah satu produk susu favorite anak-anak. Tidak jarang jika anak-anak terkadang ingin mengonsumsi susu Milo beberapa kali setiap hari. Meskipun boleh saja, namun Anda sebaiknya mengarahkan pola konsumsi coklat Milo tersebut agar manfaat yang didapatkan anak Anda juga cenderung lebih maksimal.

Nah, berbincang tentang mengonsumsi Milo, salah satu waktu yang disarankan untuk mengonsumsi produk susu ini adalah ketika anak Anda menjelang tidur. Ya, ada beberapa manfaat yang akan didapatkan ketika anak Anda secara rutin mengonsumsi Milo sebelum tidur malam.

Penasaran apa saja manfaatnya? Simak ulasan selengkapnya!

Sekilas Tentang Cokelat Milo

Milo adalah produk susu yang dibuat dengan bahan alami yang selain aman juga berkualitas. Produk ini menggunakan kakao murni sebagai salah satu bahan utama di mana memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi untuk menjaga metabolisme tubuh anak.

Tidak hanya itu, Milo memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi anak. Ada pula vitamin C yang terkandung di dalam produk ini di mana sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara umum dan mencegah terjadinya dehidrasi.

Ragam Manfaat Minum Cokelat Milo Sebelum Tidur

Sebagaimana disinggung di awal, ada beberapa manfaat yang akan didapatkan ketika anak Anda secara rutin mengonsumsi cokelat Milo sebelum tidur. Beberapa manfaat tersebut diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Tidur lebih nyenyak

Mengonsumsi susu Milo sebelum tidur akan membuat anak Anda cenderung lebih mudah tidur dan kualitas tidurnya pun cenderung meningkat. Hal ini dikarenakan pada Milo terdapat kandungan triptofan. Kandungan inilah yang akan mempengaruhi hormon tidur sehingga anak akan lebih cepat terlelap.

  • Mengurangi risiko kelebihan berat badan

Manfaat lain yang didapatkan dari mengonsumsi Milo sebelum tidur adalah rasa kenyang yang bisa bertahan hingga pagi menjelang. Hal ini dikarenakan Milo memiliki kandungan kalori serta protein yang tinggi di mana bisa menjadi cadangan energi. Tentu, karena merasa kenyang, anak Anda bisa mengubah kebiasaan makan di tengah malam yang bisa menyebabkan kelebihan berat badan.

  • Energi lebih tinggi di pagi hari

Selain mengenyangkan dan juga lezat, Milo memiliki nutrisi yang bisa membuat anak Anda memiliki energi yang lebih tinggi di pagi hari. Hal ini dikarenakan cadangan energi yang tersimpan akan diproses tubuh di pagi hari. Dengan demikian, anak Anda akan cenderung lebih segar saat bangun tidur.

Nah, dengan beragam manfaat sebagaimana di atas, menyajikan segelas cokelat Milo hangat sebelum anak tidur adalah hal penting untuk dilakukan. Tentu, terapkan kebiasaan baik ini secara kontinu dan dapatkan manfaat maksimal Milo untuk kesehatan anak Anda!